En el mes de diciembre comienza en el hemisferio Norte el frío más intenso y las noches más largas y oscuras. El término Luna de las Largas Noches es un nombre sumamente apropiado porque la noche del pleno invierno es de verdad larga, aunche si este año "La Luna Llena Fría”, será el día 30 y no estará cerca del 21 día del Solsticio de Invierno, pero igualmente permanecerá por encima del horizonte mas tiempo y nos invitara a mirar hacia nuestro mundo interior y soltar nuestra identificación con algún aspecto limitado de nuestro ser, como la inseguridad, la distracción o la inconstancia”.
Aprovecha el comienzo del invierno con esta primera Luna Llena Fría, donde las fuerzas espirituales y físicas se concentran; para practicar la meditación o participar en un retiros meditativos de atención plena, serán caminos validos para fomentar la introspección y la calma; porque enfocar la atención en la propia respiración, en como el aire entra al cuerpo y llena nuestros pulmones, permanece dentro y después sale, así como concentrarse en la llama de una vela, nos dará ese anhelado equilibrio que tanto necesitamos. Empecemos con fervor bajo la energía de esta Fría Luna Llena.
Namaste.
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